今月は初めてロンタイを買ったり模試を受けたり名大で練習したり駅伝に出たり…

振り返ってみると結構長かったですね。

走りの面では今月中継続してやってきた坂ダッシュの成果が出つつあります。まだ完璧ではないですが。

それから 上旬に中長に混ざってやった300mx8で最後まで持たなかったことを思うと、駅伝や先日の中距離メニューも十分にこなせるようになり、スタミナ面もなかなか。

ハードル面では、柔軟性も向上し恐怖感はほとんどなくなり、インターバルのリズムもだいぶ掴めてきているようです。

今月はテストもありましたが、自分としてはいい練習ができたと思います。今週末の競技場練習が楽しみです。