新年明けましてもう1ヶ月ですか。早いものですね。もうすぐ二月に入るわけですが、そろそろメニューの内容を転換していく時期ですね。正月に集めた資料を見ても１月まではウエイト週２回を推奨する資料が多かったです。そして二月からはウエイト系はサーキットのみというパターンが多かったです。競技場練習でも感じたことですが、変わりつつある身体をコントロールしきれていない気がします。技術よりも経験によるコントロールが必要だなと感じる今日このごろであります。