最近になって新たな形(書いて説明するとややこしいことになりそうなので、取り敢えずここでは省きます…)でやり始めたこのメニューですが、体力的には凄くキツイ！という訳ではないのですが、毎回ふくらはぎがつりそうな危険に侵されています。

筋肉が練習について来ていないのか、はたまたケアが足りないのか……。短い間でどれほど筋肉をバリバリ動かせるかが課題のように思われます。

今日は珍しく男子とペアを組むという形で行いましたが、なかなか気が引き締まりました。(一緒に組んでやってくれたT君に感謝ですm(_ _)m)

本日は初陸上教室ですが、良いものをいっぱい貰って帰れればいいなと思います。