旭丘高校陸上競技部
2015/11/20
バック走
今日はいつもと違うことをと思って、ピラミッド形式のバック走をやりました。
脚の前側に結構きますね。後ろ側ばっかりに筋肉がつくのもよくないと思うし、たまにはありかなと。細川一休みたいにはなかなか無理です笑(わかる人いるかな…)
思ったよりしんどかったな。
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カテゴリ:
俊宏
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