昨日まで県戦予選でした。

三段跳に出ました。

エイトがない大会でミスが許されないということもあって攻めきれませんでした。これじゃあ県大会から何も学んでない。

一応、13m84跳んでベスト更新しました。板踏んでなかったので実測で14m越えました。14mの感覚だけ掴めました。正直、6本跳びたかった。2位だったので本選に進めました。県のリベンジをしたいと思います。

板踏めないのも三本目に潰れたのも含めてこれが今の実力。本選までに身体もリズム感も補わないといけないです。本選では記録として14m跳びます！市内県の大会記録は14m47らしい。絶対に諦めない！名を刻む！

あと、受験生わざわざ応援ありがとうございました！

県総体が終わりました。

負けました。9位でした。

エイトには残れると思ってました。

13m53でしたが、同率8位でセカンドの7cm差で負けました。

同じ記録なのに、一人は残れて一人は落ちる。モヤモヤしたものが残りました。

あの怪我をしなかったらとかも考えました。

これで僕の総体は終わりました。あと残すは県戦予選。

引退までに自分のジャンプをしたい。

引退までに14mは出したい。

はー。

ダメだ。喪失感が大きすぎる。

インハイ行きたかったな。

いよいよ明日は県総体です。

落ち着きません。ウズウズします。寝れません。

今シーズンまだ２本しか跳んでないので不安でしょうがないです。

やっぱ2ヶ月のブランクはでかいです。今日軽く動いてきたけど全然動かない…脚が持つかどうか…

明日のこと考えたらテスト勉強には手がつきません。

あー不安要素しかない。

インハイに向けたこと考えると怪我明けでも14m台は絶対条件です。そういうプレッシャーもでかい。あ、でもそういえば14m跳んだら鰻だったような…

楽しみにしとこーっと。

今日はなぜか応援にも恵まれました。前日から応援に来てくれる人がいるとは思いもしませんでした。おかげで肩の力が抜けました。ww

明日は楽に自分の跳躍ができればいいな～。

がんばります。

～人を魅了する跳躍へ～

オリンピック昨日は颯先輩すごかったですね。🥇

今日は小平選手すごかったです。🥇スピードスケートの選手の太もも💕素直にほしい。今週はテスト週間という訳で時間がたっぷりあったんですけど、ほとんどオリンピックにもってかれました。何が悪いってテレビだよ。まったく。「このあと日本人選手登場」っていいながら出てくるの大抵後半なんですよね。もうテレビの「このあと」は信用ならない。毎回全部見てからダイジェストで見れば良かったって思いました。女子のカーリングもすごい勝ってますよね。韓国戦と中国戦は見ました。緊張感あんまりなくて途中の休憩時間も見ててほっこりしますよね。（テスト週間にほっこりしてる暇はないはずなんですけど…）

スポーツ見てると自分もやりたくなってきます。もーすぐ最後のシーズンが始まる訳ですが、昨シーズンとは体をつくりかえました。毎日家でウエイトの日課を増やして筋肉量を冬前より3kg増やしました。重くなった分素早さが落ちた感じはするので春までにそこを補えればいいです。来シーズンからは新たに2種目も本格的にやっていくつもりですがそっちも楽しみです。まあ一番は三段跳ですが。抱負はどうしよう。ここはやっぱり大きく「IH&国体」くらい目指します。

そのためにはまず留年しないことが必要なんですけどね。教科書学校に忘れてきたので勉強するのは諦めました。はい、死亡。

今回のブログは冷静に書いてます。

昨日県新人がありました。

ベストを40cm更新して13m77跳びました。旭陸記録まで20cmを切りました。

今年に入って5度目のベストです。こんだけベストが頻繁に出ると楽しいです。あと良かったのが今シーズンはファールを2回しかしてないことです。ただ記録が伸びるにつれてフォームが崩れはじめている、というか跳躍比がめちゃくちゃなので東海までに改良しようと思います。いや、必ずしも良く変わるとは限らないので改造にしておきます。あと今大会で助走スピードがかなり落ちました。これまでの助走速度だと14m20を超えてる計算になります。気持ち次第で助走リズムが不安定になる部分があるのでこれも0から作ろうと思います。大会終わる度にフォームの再構築をするのが僕の中で楽しさのひとつです。今週末の大会は助走速度をさらに落としてフォームだけ意識したゆったりとした跳躍をしようとおもいます。あと梅村ぶりの100mもあるので楽しみです。

今日おばあちゃんがタニタの新しい体重計を買ってきて僕にちょっと貸してくれました。すごいですね。最近のものは。体脂肪率はもちろん、内臓脂肪とか筋肉量とかBMIとかいろいろまとめて測れるんですね。早速身長とか入力して計測してみました。

体重は55キロ台

「よしよしいつも通りだぜ」

体脂肪率は8.1％

「まあまあ、大会に向けて順調か

テスト週間で不摂生が続いていたのにびっくりだ」

「さてさて筋肉量はいくつかな？」

「え...49kg

俺の体重55kgだよね...」

「あれっ俺89％が筋肉？」

「のこり11％のうち8％が脂肪でしょ。

残り3％は...骨？」

................

「ちがうだろーーーーーー！！！！」

絶対筋肉量が間違ってますねｗｗ

もしくは「俺骨格が筋肉説」

どっちかですね

正直もう体脂肪率もあってるのかっていうところです。

これは体重も信用ならない。てか3％結局なにｗ

だれか残り3％がなにか教えてください

テストもうあと一日です。一日が長いんですけど。テスト勉強諦めてブログかいてます。初日の英表に殺られました。二日目以降のテスト勉強に手がつかなかったのは英表のせいですね。（自分のせいにしたくないだけです。）

今日はとんでもない土砂降りの中一本だけSDをやりました。

いっそのこと風邪ひいて明日のテスト休みたかった。

明日は北陸だそうです。全然種目できてないんで明日でしっかり感覚戻さないと...

最近走りのほうはそこそこ調子がよくていい感じです。ブチッといかないようにきをつけないといけないですね。400も体力がもつか心配ですけど...

あーあー。こうやってブログ書いてる時もみんな勉強してるんだろうなー。（うらやましいとは思わないけど。）

部旅行は行きたいんで、ギリギリ狙って頑張ります。

今日は学年別大会で三段跳に出ました。

やっと13m越えをして13m37が出ました‼

ラッキーなことに優勝までついてきました。

さらにラッキーなことにハーゲンダッツまでついてきました。ww

4本目はめっちゃ気持ちいい跳躍で、着地した瞬間いったなってわかりました。

3本目はめっちゃ気持ちいい跳躍で（ある意味）、着地した瞬間（どっかに飛んで）いったなってわかりました。

今日応援がいつもより大きくてなんか強豪校みたいで感動しました。ありがとうございました。

今回の学年別みんなめっちゃベストですごい!!（特に2年が!）

自分の中でも記憶に残る大会になりました。

最近の言葉で今の気持ちを言うなら「やべえ…まじで…パッカーン‼」です。

あんま調子乗らないように気をつけます。😅😅

目指すは新人戦で東海です‼記録的には13m後半、あ、やっぱ目標は大きくなんで14m狙ってがんばります。

今日名駅にあるステップに行ってきました。ビルドトレーナーを1回履いてみたくて行ったんですけど。試し履きして想像以上に履きやすくて感動して買っちゃいました。店員からしたらいいカモですねw

あ、親に言わずに勝手に買ったし、自腹になるのかな…お財布…

シューズ自体はめっちゃ気にいったので全然後悔してません‼底が厚いのに素足みたいに地面の感覚伝わってくるし、いい感じに硬くてなんか軽くて不思議な感覚です

そいえばステップでNカシ君に会いました。ステップ行くとは聞いてたけどまさか会うとは思いませんでしたw

あと陸上に関係ないんですけど。今日父の日らしいですね。帰りに東急ハンズでプレゼント買いました。最近ほしいな～って思ってたんでハンドスピナー買いました。たぶんお父さんはほしくないww

今日は以上

あと明日から朝練はじめようかな

すげ!シェアボタンとかつけれるんだ‼

今日はエンドレスリレーをやりました。

最近今まで使えてなかった筋肉がつかえてて楽にピッチがあがるようになりました。

走りの感覚はすごく良くて今日も上機嫌ですw

最近ミズノのビルドトレーナーを履いてみたいなぁ～って思ってて明日にでもステップに行って試し履きしてこようと思います。

あと陸上とは関係ない話ですけど。ヘッドホンにはめちゃこだわりがあるんですよ。で、V-modaっていうブランドのものが好きなんですけど。ついに新機種の発表が出てもう😂😂

絶対買いますね、今月赤字すぎてやばいけどw

大会の日は音楽ガンガンで聞いてテンションあげてから競技場行ってるんで、今度からはもっといい音でもっとテンションあげて大会がんばりたいです💪💪

今日は知多練でした

今日はK先生にききたいこと聞けたし、300mの調子も良かったので良かったです

あー良かったを重複しちゃったw

三段ピットが人いなさすぎてぴょんぴょん本数跳んだんで足が今動きません

湿布がスッとしてめっちゃ気持ちいい😑😑

あとなんか分かんないけどスマホの充電ができなくなっちゃってピンチです（残り28%）

だれか～直し方おしえて～

大会とか心拍数けっこうあがるんですけど、最近2種類あるな～って思って

１つは単に不安な気持ちとか緊張とかでドクドクいうやつ。

もう１つがよっしゃ‼やってやるぞ‼みたいなゾクゾクして大会の空気感を楽しんでるときのドクドクなんですけど。

ゾクゾク系ドクドクのときは大抵ベストでるんですよ‼なんで明日からもゾクゾクでドクドクしてきます‼

あと全然関係ないんですけど僕心拍数が47BPM（1分に47回）しかなくて少なすぎで心電図にひっかかったことがあるんですよ!!

まあどうでもいい話ですねw

今日は競技場練習でした

最後の300mは今までで一番いいタイムでたのに思ったよりいつもより楽に走れました。やっぱり昨日の会議の効果が出たかもしれません。

今日家に帰ったら低周波治療器が届いてました。筋肉に電気流して血流をよくして疲労を抜く？みたいなやつなんですけど、さっそく使ってみました。ビリビリきて、これは効きそう！ハマりました。⚡⚡

今日は20分jogでした

結構速めのペースで走ってたけど疲れなくてテスト週間で体力落ちてなくてよかったです。

練習後は「Yesを感じてる子」と「行きまーす!!の子」と3人でドムジャに行きました

6時間くらいいてほとんど陸上の話をしてましたw

みんな陸上大好きみたい

さあて明日の知多陸もがんばろう

一本一本課題を持ってやろ～っと

今日も更新✨✨

最近骨盤から歩くことにこだわっててめっちゃ骨盤が稼働するようになった

さっき鏡の前で腰をくねくねしたら予想以上に動いててキモかったw

「いかに楽に、いかに速く歩くか」

っていうのは結構前から意識しててコツとかもコツコツ蓄積されてます

やばい、自分で言って自分でおもしろいww

さーてべんきょーしよー😪😪

5ヶ月ぶりの更新です

県総体の三段跳が明々後日に迫りました。

大会前でめっちゃそわそわします‼

まだ県大会で戦える力もないので、今回はとにかく思いっきりいこうと思います!

（できればこの大会で13mこえて去年のYずる先輩こえたいです）

さてさて前回のブログで次は自己紹介しますって言ってたんでほんのちょっとだけ

名前はあさひと申します

コーラを与えたらご機嫌とれます

種目、メインは三段跳でいつの間にか400mもやってます

くしゃみがアホだとよく言われます

これだけで自分の85%ぐらいは説明しきれたと思います

うちの学年あんま更新してないみたいで、このブログがすっかすかになっちゃったらさびしいのでこれからちょいちょい更新しまーす

もう今年も終わりー!!

部活も終わって１日中なんにもなーい。

ほんと暇。暇。暇。暇…

暇すぎてやることないんでこれまで触れてこなかったブログ書いてまーす。今までブログを書こうと思ったこと何回かあったんだけど、なんせ使い方がいまいちわからなくって…

５時間かかってようやくこれの使い方が見えてきた!!✨✨

っていうことで今日は今年の振り返りをしたいと思います!!

今年は…漢字二文字で表すなら「The怪我」だね…シンスプやら上前腸骨棘の剥離やら血腫やら…

血腫のときはほんとに辛かったなぁ…まさかACCまで行くことになるとはね…🙍🙍

大会にほとんど出れなかったし…まず怪我をしない体を作らないと!!

そう!!体幹がほんと弱いんだよなぁ

腕のぷるぷるも直さないとK先生に目をつけられちゃうよ～

あとは風邪もひかないように気をつけまーす。今年は、ほし…間違えた のりこから風邪のプレゼントをいただいたからね～

じゃあ来年の抱負は無病息災で!!

今度ちゃんと自己紹介しようと思いまーす。

以上!!